Picnic vegan? Ecco 8 ricette semplici e buonissime!
In primavera non c’è niente di più bello che stare all’aria aperta e riscoprire il nostro rapporto con la natura. Ricominciano le passeggiate, le gite fuori porta e i pomeriggi al parco. Un’idea per poter godere a pieno di una giornata all’aria aperta sono i picnic: bastano un telo sul prato, alcuni amici e tanto cibo!
L’ideale per un picnic sono pietanze che possono essere consumati fredde. Quindi largo a panini, focacce, torte salate, ma anche paste fredde e insalate particolari. Perché non proporre ai vostri amici un picnic in chiave vegan per far loro scoprire le bontà del cibo vegetale? Ecco alcune ricette semplici, ma buonissime che piaceranno a tutti!
COUS COUS PROFUMATO CON POMODORINI AL FORNO

🍽 2 porzioni
⏰ 30 minuti
Ricetta QUI
MUFFIN RUSTICI

🍽 9 porzioni
⏰ 45 minuti
Ricetta QUI
FARINATA DI PISELLI

🍽 6 porzioni
⏰ 50 minuti
Ricetta QUI
PANINO CON HUMMUS ALLA BARBABIETOLA

🍽 2 porzioni
⏰ 10 minuti
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INSALATA DI FAGIOLINI, PATATE E TONNO VEGAN

🍽 2 porzioni
⏰ 1 ora
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PASTA FREDDA AL PESTO CRUDO DI SPIANCI E AVOCADO

🍽 4 porzioni
⏰ 20 minuti
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TORTA SALATA AGLI ASPARAGI

⏰ 40 minuti
Ricetta QUI
PIZZA DI PATATE CON HUMMUS

🍽 2 porzioni
⏰ 35 minuti
Ricetta QUI