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Sara Cargnello

Sara Cargnello è autrice di libri sull’alimentazione crudista e il benessere naturale.
Vegan da molti anni e da sempre appassionata di ambiente e alimentazione naturale, ha una laurea in Scienze Ambientali, un diploma di Nutritional Therapist e un Master in Nutrizone e Dietetica vegetariana. È stata per anni Educatrice Ambientale e Guida Naturalistica e ha iniziato a esplorare il crudismo nel 2002. Grazie al primo blog italiano dedicato, nel 2004 ha aperto la strada al crudismo in Italia.
Ha vissuto e viaggiato in Inghilterra e negli USA, facendo esperienza diretta del raw food internazionale.

Si occupa oggi di Alimentazione Naturale ed è mamma di Iris.

www.missvanilla.it

Crumble di pere

20 min
  • Ricette veg economiche Ricette veg economiche
  • Ricette vegan raw/crudo Ricette vegan raw/crudo
  • Ricette vegan senza glutine Ricette vegan senza glutine
  • Ricette vegan senza soia Ricette vegan senza soia
  • Cucina veg per tutte le stagioni Cucina veg per tutte le stagioni
Tipico dessert di origine inglese, questa versione semplice raw e senza glutine è il ?

Sara Cargnello

Tartellette speziate di piselli e spinaci

30 min
  • Ricette vegan senza glutine Ricette vegan senza glutine
  • Cucina veg di Primavera Cucina veg di Primavera
  • Cucina veg per l'estate Cucina veg per l'estate
Piselli, spinaci e un pizzico di spezie per una ricetta stuzzicante e golosa

Sara Cargnello

Piadine farcite velocissime con hummus, edamame e avocado

10 min
  • Cucina veg per tutte le stagioni Cucina veg per tutte le stagioni
Per quando avete poco tempo ma non volete rinunciare al gusto!

Sara Cargnello

Focaccine Pasquali

35 min
  • Ricette vegan senza glutine Ricette vegan senza glutine
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  • Per una Pasqua vegan Per una Pasqua vegan
Dolcetti semplici e buonissimi. Da provare non solo a Pasqua

Sara Cargnello

Insalata cremosa di tofu e verdure

5 min
Tanto semplice quanto deliziosa!

Sara Cargnello

Crespelle ai carciofi

35 min
  • Ricette vegan senza glutine Ricette vegan senza glutine
  • Cucina veg di Primavera Cucina veg di Primavera
Questa ricetta è una vera delizia!

Sara Cargnello

Pasta frolla

10 min
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  • Ricette vegan senza soia Ricette vegan senza soia
  • Cucina veg di Primavera Cucina veg di Primavera
  • Cucina veg per l'autunno Cucina veg per l'autunno
  • Cucina veg per l'estate Cucina veg per l'estate
  • Cucina veg per l'inverno Cucina veg per l'inverno
Facile facile e favolosamente buona!

Sara Cargnello

Crostata integrale di mele

65 min
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  • Cucina veg di Primavera Cucina veg di Primavera
  • Cucina veg per l'autunno Cucina veg per l'autunno
  • Cucina veg per l'estate Cucina veg per l'estate
  • Cucina veg per l'inverno Cucina veg per l'inverno
Squisita crostata di mele che piacerà proprio a tutti!

Sara Cargnello

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