Crocchette di patate
Cosa c'è di meglio delle polpette per utilizzare gli avanzi del giorno prima? Queste crocchette sono nate così e sono deliziose!
Insalata con fiori di borragine e dressing alle carote
Un'insalata primaverile ricca di fiori, colori e sapori 🌸
Insalatina allo zenzero
Grazie allo zenzero c'è quel tocco di freschezza in più, inoltre questa radice è un ottimo aiuto anche per la...
Insalata spettinata
È buona abitudine iniziare il pasto con una bella insalata cruda, questa ricca ricetta è perfetta, saporita e gustosa con...
Crostata con crema al cacao e fragole
Golosa ma al tempo stesso delicata e leggera, così potrete mangiarne anche una o due fette in più senza sentire alcuna pesantezza 😉
Insalata di cannellini
In poche, pochissime mosse e avrete un piatto perfetto da presentare come antipasto per un’occasione speciale 😉
Farfalle al pesto di cavolo nero e verza
Semplicissima, veloce da preparare, delicata, vitale, il pesto è crudo e quindi ricchissimo di tutte le sue vitamine e dei...
Condimento Veg
Una un mix nutriente di ingredienti sani, ricco e gustoso che, una volta provato, campeggerà sicuramente sulle vostre tavole.
Spaghetti al ragù di noci vegan
La pasta al ragù è un classico italiano, questa è una rivisitazione 100%vegetale, che fa davvero gola e non deluderà nemmeno i più scettici.
Ciambella soffice con pere e noci
È dolce, soffice e si scioglie in bocca, leggera e dal gusto delizioso, servono altri motivi per provarla? 😋
Tofu strapazzato
Un piatto saporitissimo e nutriente, pieno dei buoni profumi aromatici delle erbe, da provare subito!
Raw vegan sushi
Da servire come antipasto per rendere speciale un pranzo e stupire i vostri ospiti, ma anche come piatto unico, magari...
Insalata germogliata
I germogli sono di sostanze nutritive. Un concentrato di energia subito disponibile per il nostro organismo, fonte eccezionale di vitamine...
Dolce al farro e malto di riso
Un dolce adatto per la prima colazione e le merende. Senza zucchero, perché dolcificato con malto di riso, quindi ideale anche per tutti.
Torta di mele senza zucchero
Una torta di mele senza zucchero, ma con tanta buona frutta a renderla dolcissima: ideale per colazioni e merende di...
Sedano goloso
Un modo davvero gustoso di servire il sedano, magari come antipasto, ma anche come piatto principale, aumentandone le dosi.
Mezzemaniche di farro integrale con zucchine e limone
D'estate ci vogliono piatti freschi e veloci da portare in tavola… come queste mezzemaniche di farro integrale con zucchine e...
Zuppa di lenticchie e broccoli
Perfetta da accompagnare con crostini di pane, in modo da renderla un piatto unico completo e nutriente, ideale per tutta...
Crostata di farro alle ciliegie
Un dolce squisito! Una ciliegia tira l'altra come le fette di questa crostata 😋
Torta all’acqua al profumo di limone
Una bella torta all’acqua, semplice semplice e sbrigativa, ma deliziosa. Quando si dice: minimo sforzo, massima resa.
Insalata di borlotti
Piatto senza glutine, ma ricco di proteine, vitamine e minerali, per gustare i fagioli in una versione fresca ed estiva.
Pomodori ripieni di miglio
Un piatto senza glutenfree, ottimo anche per chi è intollerante o allergico al glutine e per i piccoli di casa.